work it out girl!
ou, jag är genomsvettig och det stramar lite i magen. and i like that feeling! faktiskt ..
jag har alltså haft lite träning för mig själv i lägenheten.
- 20 min på min maskin. det låter väldigt lite, men det är en orbitrek eller vad den heter och har man dålig kondition så är den asdryg!
- 50 situps. bättre än ingenting.
- 10 min med rockring. jag tycker att det är kul men jag vet att det blev få minuter och ska inte komma med någon dålig bortförklaring.
att det kan kännas så skönt efter en träning! kanske ska prova på detta fler ggr .. =) haha.
jag har alltså haft lite träning för mig själv i lägenheten.
- 20 min på min maskin. det låter väldigt lite, men det är en orbitrek eller vad den heter och har man dålig kondition så är den asdryg!
- 50 situps. bättre än ingenting.
- 10 min med rockring. jag tycker att det är kul men jag vet att det blev få minuter och ska inte komma med någon dålig bortförklaring.
att det kan kännas så skönt efter en träning! kanske ska prova på detta fler ggr .. =) haha.
Kommentarer
Trackback
