på g.
nej, nu blir det måla tånaglar och äta bär, hallon och blåbär. mums!
förresten, mina hjärtformade bamboo-örhängen har kommit idag. :D men dom är hemma hos mamma och pappa. ja har ju inte gjort någon adressändring än. :S
JAg skrev in mig i fredags och visste inte alls hur det funkade men när man betalat så loggar man in och då finns det ett färdigt matschema som man ska följa
varje vecka kommer det ut ett nytt men kankske inte gillade all mat i schemat så jag och min kille (som också gick med i fredags) vi väljer ut själva i deras receptbank (15000 recept) vad vi vill äta för nått varje dag. Huvudsaken man håller sig inom dom kalorierna man ska äta.. Jag ska äta 1300 kcl per dag och min kille 2500 kcl. Det finns allt på din sida där inne, sen när du tränar eller gör nått så skriver du in det i din dagbok där inne då räknar det av det efter som du förbrännt kalorier och då får du äta mer;) Finns lite motionsprogramm där inne som du kan göra hemma också.
JAg tycker att det är skitbra iaf, helt klart pengarna. Lycka till=)
Ja faktiskt så måste du väga maten men det är inte så drygt. Det låter drygare än vad det är. Skaffa en digital hushållsvåg bara.
Fin blogg du har :)
